دکتر قایدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت : دانش آموزان و پشت کنکوری ها عزیز باید توجه زیادی به تغذیه خود داشته باشند.

دکتر قایدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت : دانش آموزان و پشت کنکوری ها عزیز باید توجه زیادی به تغذیه خود داشته باشند.

به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان: دکتر امام بخش قایدی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت : با  داشتن برنامه غذایی درست و فراهم کردن مواد مغذی کافی برای بدن ؛ از ارکان مهم تندرستی  برای پشت کنکوری ها است .

وی افزود : دانش اموزان و پشت کنکوری های عزیز باید توجه زیادی به تغذیه خود داشته باشن و از انجام فعالیت های بدنی مناسب به همراه داشتن ارامش و خواب ؛ استراحت کافی هم در حفظ شادابی ؛‌بهبود یادگیری و تقویت حافظه موثر هستند .

وی گفت : با نزدیک شدن به زمان امتحانات به ویژه کنکور ؛عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر ؛ اهمیت مضاعفی پیدا میکند.پژوهش ها نشان داده که صبحانه یکی از مهمترین وعده های غذایی است که با تامین سوخت برای مغز و پیشگیری از افت قند خون و موجب یادگیری بهتر و بهبود وضعیت دانش اموزان و کنکوری ها می شود.